Как привести кожу в тонус после похудения.

Допустим, что после немалых трудов вам удалось сбросить лишние килограммы и стрелка на весах показывает желанные цифры. Наконец-то проблема ушла, но на ее месте может возникнуть другая - это обвисшая растянутая кожа после похудения.

К такому неприятному результату может привести неправильное похудение, а точнее быстрое похудение, без физических нагрузок, при котором кожа не поспевает за стремительным уходом мышечной и жировой массы, становится растянутой, теряя свой тонус.

В таких случаях существует несколько способов, которые помогут привести кожу в тонус после похудения.

Как привести кожу в тонус после похудения. обертывания, массажи, ванны с эфирными маслами.

Обертывания

Обертывание - это эффективная лифтинговая процедура, которая способна привести кожу в былой тонус и выровнять ее рельеф. Косметическая индустрия предлагает множество различных обертываний: водорослевые, грязевые, медовые, кофейные и др. В салонах одна такая процедура стоит от 2 тысяч рублей. Если этот вариант, по каким-то причинам не подходит, обертывание можно делать и дома.

Водорослевое обертывание. Водоросли - это, по сути, концентрированная энергия моря. Они содержат все биологически-активные вещества, морскую соль, йод, витамины, микро - и макроэлементы. При соприкосновении с кожей все полезные вещества впитываются в нее, активируют процесс обновления и регенерации клеток кожного покрова, восстанавливая тургор и тонус кожи.

  • 4 ст ложки смеси из ламинарии и фукуса (эти бурые водоросли можно приобрести в аптеке в измельченном виде ) заливаются 0,5 л. воды комнатной температуры и оставляются на 30 минут. Состав наносится на проблемные участки тела толстым слоем, затем оборачивается пленкой (можно пищевой). Для достижения максимального эффекта от процедуры водоросли необходимо наносить на предварительно подготовленную, чистую кожу. В завершении необходимо укутаться одеялом и прилечь на 30-40 минут, после чего смыть средство.

Более эффективным считается горячее обертывание, при котором водоросли заливаются водой  45-65  градусов (не более, иначе горячая вода может разрушить полезные активные вещества водорослей), оставляются на 15-20 минут и наносятся на тело. Но такая процедура противопоказана при варикозном расширении вен.

Еще по теме: Основные принципы диеты для коррекции фигуры

Для того чтобы привести кожу в тонус после похудения, достаточно провести курсом 12-15 обертываний интервал между которыми должен быть не менее 2х дней.

Водорослевые обертывания противопоказаны при аллергии на йод и гиперфункции щитовидной железы.

Контрастный душ 

Еще одна эффективная процедура для улучшения тонуса кожи - это контрастный душ. Во время чередования прохладной и теплой воды, происходит расширение и сужение сосудов, а также мелких капилляров. Такая зарядка улучшает кровообращение, что способствует ускорению обменных процессов и регенерации клеток кожи; повышается тонус мышц.

Массажи

Помогут привести кожу в тонус после похудения массажи с использованием крема или масел. Принимая душ, можно использовать антицеллюлитную мочалку – ею массируют все тело, пока кожа слегка не покраснеет. Потом наносится масло: грейпфрута, эвкалипта или лаванды, предварительно смешанное с базовым маслом, например оливковым. И мягкими, но интенсивными массажными движениями масло втирается в область бедер и живота.

Лифтинговые кремы,  наносятся после контрастного душа втирающими, затем похлопывающими движениями. Хорошо, если в состав такого крема входит масло ростков пшеницы, розмарина, карите, бобов шоколадного дерева, а также экстракты центеллы азиатской и морского коллагена - они ускоряют обновление клеток кожи, увлажняют и восстанавливают ее эластичность.

Ванны с эфирными маслами

Хорошо себя зарекомендовали >> Ванны с эфирными масламиСмесь из эфирных масел - не более 10 капель, с лифтинговым и антицеллюлитным эффектом (масло апельсина, розмарина, герани, кипариса, пачули) сначала смешивается с морской солью (500гр), затем добавляется в ванну с водой. Ванну принимают 15 минут. Для достижения хорошего результата, ванны с эфирными маслами надо принимать курсом - не менее 15 процедур через день.

Ванны с эфирными маслами противопоказаны во время беременности и после родов, при болезнях почек, сердца и сосудов, а также кожных заболеваниях. Если во время приёма ванны возникнет  головокружение, учащенное сердцебиение, одышка или слабость, необходимо немедленно прекратить процедуру, ополоснуться прохладной водой и выйти из ванной.

 



Категория: Уход за телом

Оставить комментарий