Уход за кожей осенью.

Первое, что необходимо сделать в холодный период осени - это сменить летнюю косметику, на ту, которая больше подойдет к зимнему сезону.

Кожу следует защищать от холода, поэтому кремы надо выбирать с большим содержанием жира.

Это касается и жирной кожи, она также нуждается в защите от холода.  Крем должен содержать около 15 SPF  защиты, ведь фотостарение, даже в зимний период,  никто не отменял.

 

 

Для ухода за лицом в арсенале каждой женщины, должны быть такие средства:

1. Гель, мусс или молочко (для сухой кожи) для умывания.

2. Тоник.

3. Крем - дневной и ночной (увлажняющий).

В дополнении к этому, еще необходимо иметь: очищающую, увлажняющую, питательную маски,  вне зависимости от типа кожи. Каждую из перечисленных масок используют раз в пять дней. Если скраб для лица по каким-то причинам вам не подходит, его можно заменить кремом-пилингом  с  альфагидроксикислотами, а слишком жирный питательный крем, можно перед применением  смешать пополам с увлажняющим, но только в том случае, если кремы принадлежат одной марки.

Кожа тела также требует к себе особого внимания в осенне-зимний период, и ей тоже необходим жирный крем. Крем наносится после душа, так же подойдет специальное масло для тела, которое наносится на влажную кожу. Еще, в качестве увлажняющего и питательного средства подойдет масло виноградных косточек, оливковое и миндальное. В бутылочку с маслом можно добавить 4 - 5 капель эфирного масла апельсина или лимона, которое обладает тонизирующим, улучшающим кровообращение эффектом, а приятный запах расслабит нервную систему.

Не стоит забывать об использовании раз в неделю мелкозернистого скраба, с добавлением аромомасел. Цитрусовые и хвойные скрабы обладают антицеллюлитным эффектом.  Из домашних средств подойдет кофейная гуща смешанная с нежирным кефиром.  Итак, сначала кожу очищаем гелем, затем наносим скраб и с помощью натуральной мочалки из сезаля или руками, массируем кожу, особо уделяя внимание проблемным зонам.  При самомоссаже улучшается кровообращение и подача кислорода в клетки, что необходимо для рассасывания жира.

Благотворным образом на организм и кожу оказывает принятие ванн с различными добавками. Все полезные вещества легко проникают в него через кожу, поэтому в ванну хорошо добавлять настои трав(чабреца,  ромашки,  крапивы,  череды, хвоща полевого, спорыша), морскую соль, специальные растительные масла.

Осенью к нам возвращаются банные процедуры, при которых организм во время потоотделения, через поры кожи, очищается от токсинов. В бане мы не только ухаживаем за кожей, но и, что особо радует - худеем.

Баня расширяет возможности воздействия на кожу косметических средств, оказывающих на нее благотворное влияние. Тепло, пар и вода в сочетании с массажем (растирание мочалкой похлопывание  веником), приятные запахи - березы, трав и другие - наилучшим образом влияют на организм.  Потерявшая упругость кожа, после бани (при должном уходе) расцветает, становится более подтянутой. Однако не следует забывать о противопоказаниях. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, хроническими болезнями легких и др., а также женщинам во время менструации и беременности  следует отказаться от бани.

После принятия ванны или душа можно применять антицеллюлитные или лифтинговые кремы. Антицеллюлитные кремы наносятся круговыми, массажными движениями, а лифтинговые вбиваются в кожу похлопывающими движениями  до легкого покраснения. В конце этих манипуляций  используем метод лимфодренажа - интенсивное поглаживание,  которое обеспечивает отток жидкости. Поглаживание происходит таким образом: двумя руками поочередно проводим несколько движений от колен до бедер, потом от бедер до живота, и от живота до груди.  Также возможны сухие растирания тела с помощью специальных массажных щеток из натуральной щетины.

Эти полезные советы по уходу за кожей осенью, помогут ей пребывать в  непростой, холодный период в "подтянутом" настроении.



Категория: Уход за кожей лица

Оставить комментарий