Растения, дарующие красоту

Еще древние осознавали ценность целебных растений и питались кореньями, дикими плодами и листьями с деревьев.

Современные люди по достоинству оценили полезные свойства растений благодаря открытиям ученых, которые неустанно изучают благотворное влияние растительного мира на организм человека. Стало известно, что многие растения обладают множеством различных эффектов.

Растения сжигающие жиры.

 

Гуарана - считается что бразильская гуарана, самая богатая из известных растений по содержанию кофеина. Он обладает тонизирующим эффектом и помогает избежать вялости и усталости при различных диетах. Благодаря  воздействию кофеина, гуарана усиливает энергетические затраты организма, что ведет к потере запасов жира.  Кроме того, кофеин ведет к высвобождению адреналина, который усиливает сжигание жиров.

Сельдерей - уникальное растение (овощная культура), которое борется с лишним весом и предотвращает риск развитие слабоумия. В сельдерее много грубых волокон, которые разбухают в желудочно- кишечном тракте, накапливают вредные вещества и  выводят их наружу. На переваривание сельдерея организм  тратит примерно в два раза больше энергии, чем содержится в самом растении (всего 16-18 кал. на 100 г).

Мате - парагвайский дуб, часто встречающийся в Бразилии и Аргентине и Парагвае. Из листьев этого дерева, которое символизирует силу и бодрость, делают напиток  мате (парагвайский чай). Еще до появления кофе, напитком матэ наслаждались индейцы и считали, что он снимает усталость и утоляет голод. Такое воздействие парагвайского чая позволяет использовать его при различных диетах и физических нагрузках. Вещества содержащиеся в листьях мате имеют свойства схожие с кофеином, но в отличие от него не приводят к возбуждению нервной системы и не нарушению сна. Мате обладает мочегонным эффектом, улучшает пищеварение, сжигает лишние жиры и помогает избавляться от целлюлита.

Бигардия - горький апельсин, родиной которого является Китай. В эпоху раннего христианства, благодаря арабам, о нем узнали в Сирии, Египте и в Африке. Позднее, во времена крестовых походов попал во Францию и прижился на юге страны. Масло бигардии широко используется в косметологии, обладает омолаживающим, регенерирующим свойством, восстанавливает упругость кожи, борется с целлюлитом и сокращает жировые отложения.

Зеленый чай -  Пока точно не известно, был  он открыт в Индии или в Китае. Установлено лишь то,  что в  Европе он появился в  XVII веке. Зеленый чай богат ценными веществами - катехинами, которые помимо прочих своих благотворных воздействий на организм, помогают бороться с лишним весом, сжигая жировые запасы.

Растения очищающие организм.

Ястребинка волосистая - получила такое название благодаря своей "волосатости". Это растение открыли еще римляне, но его полезных свойствах узнали только в XVII столетии. Применяется при желудочно - кишечных болезнях, обладает мочегонным действием, является идеальным для борьбы с отечностью ног.

Почечный чай - это растение было открыто в Индонезии и было названо "кошачьими усами"  из-за своего необычного вида. Его листья насыщенны полезными флавоноидами, а мочегонный эффект усиливает выделительную функцию почек, что способствует выведению из организма лишней воды, минеральных солей и шлаков.

Таволга вязолистная (Лабазник вязолистный) - в античные времена использовалась как отдушка при изготовлении вина.  И только в XVII веке ученые обнаружили в этом растении молекулы  аспирина. Она обладает мощным антисептическим эффектом, является мочегонным противовоспалительным средством, уменьшает боли, вызванные отеками при избыточной массе тела, очищает организм от токсинов.

Растения для красоты кожи.

Тмин - растение, семена которого используются в качестве пряности. В нем содержится много витамина антиоксиданта - Е, который укрепляет  стенки сосудов и защищает клетки кожи от повреждений свободными радикалами, тем самым предотвращая образования морщин.

Облепиха - крайне полезное растение, богатое витаминами и минералами полезными для жизнедеятельности организма. Антиоксиданты витамины А и Е блокируют воспалительные процессы в организме, таким образом защищают клетки от разрушения. Эти витамины являются необходимыми элементами для здоровья кожи,  красивых волос, крепких сосудов и ногтей. Большое содержание мощнейшего антиоксиданта витамина С блокирует инфекционно-воспалительные процессы в организме, укрепляет стенки сосудов и способствует выработке коллагена, который обеспечивает упругость кожи

Листовая капустаэтот овощ богат содержанием витамина К, полезного для красоты и здоровья кожи. Витамин К способствует укреплению и лучшему тонусу сосудов, что улучшает кровоснабжение  и упругость кожи. Кроме того, листовая капуста содержит большое количество витамина С, который препятствует ломкости сосудов, предотвращает образования сосудистой сетки на лице, и улучшает ее цвет. По содержанию витамина К листовая капуста в несколько раз превосходит брокколи и белокочанную капусту.

 

 

 

 

 

 



Tags: ,

Категория: Красота и здоровье, Полезные продукты

Оставить комментарий