Как рассчитать дни овуляции? Графики базальной температуры.

Вопрос деторождения – один из самых важных для большинства женщин, особенно если возникают проблемы с зачатием или нарушения в менструальном цикле. Кроме этого, все актуальнее становятся вопросы, относящиеся к предохранению от нежелательной беременности. Непосредственное отношение к вышеописанным темам имеет овуляция, как одно из физиологических проявлений женского организма.

Что такое овуляция?

По-простому овуляцией называют созревание яйцеклетки - половой женской клетки, а также ее выход из фолликула в маточные трубы. В здоровом организме этот выход происходит регулярно, каждый месяц созревают яйцеклетки, примерно в середине цикла. Для зачатия ребенка это самое благоприятное время. Зная время овуляции, женщина может запланировать рождение малыша и даже подгадать, чтобы родился ребенок определенного пола.

Помимо этого, дни овуляции важно знать женщинам с болезнями репродуктивной системы и нерегулярным циклом. Определение отсутствия или наличия овуляции необходимо для правильной диагностики бесплодия и определения его типа.

Еще на эту тему: Секс во время беременности "за" и "против"

Как рассчитать овуляцию?

Методы расчета.

Сегодня многие сайты предоставляют специальные онлайн калькуляторы для приблизительного расчета срока овуляции. Они, разумеется, усредненные и в большинстве своем предназначены для развлечения. Точность этих калькуляторов сомнительна, поскольку они не могут учесть влияния внешних факторов и индивидуальных особенностей организма: овуляция - механизм капризный.

Для более надежной диагностики овуляции гинеколог может предложить несколько способов, рассмотрим их подробнее.

Тест кристаллизации слюны.

Данный способ определяет дни овуляции по особенностям изменения состава слюны в результате воздействия на нее половых гормонов при овуляции. По своему составу слюна схожа со слизью в шейке матки и в течение менструального цикла в ней проходят те же изменения.

Сегодня активно продаются приборы, формой и размером похожие на губную помаду со встроенным микроскопом - они за минуту по картинке дадут вам сведения, есть овуляция или нет. В период, когда зачать ребенка невозможно, картина слюны размыта, за 3 дня до овуляции в ней начинают формироваться структуры, похожие на ветки папоротника или елочки, в день овуляции картинка проясняется и с большей точностью дает диагностику. В течение трех суток после овуляции картинка теряет резкость - становится такой же размытой, какой была до овуляции.

Тест гарантирует точность до 99%, однако его проведение требует наличия ряда условий. Например, отказ от курения и еды за 2 часа до проведения теста, отсутствие воспалений во рту и горле, а в идеале – здоровая утренняя слюна перед чисткой зубов.

Такие приборы достаточно четко позволяют отслеживать картину овуляции и изменения ее состава во времени. Постоянный монотонный рисунок слюны в течение ряда циклов, изменение сроков овуляции, типичной картины рисунка и другие изменения – это повод обратиться к врачу - есть вероятность гормональных расстройств или отсутствия овуляции.

Тест-полоски на овуляцию.

Следующим современным методом для определения дней овуляции в домашних условиях является тест похожий на тест на беременность. В принципе, их действия имеют много схожего, только овуляционный вариант теста определяет в моче не хорионический гонадотропин (ХГ) - гормон выделяемый плацентой с первых недель беременности, а лютеинизирующий гормон (ЛГ), стимулирующий овуляцию. На тесте также присутствуют полоски: одна полоса означает, что овуляции еще или уже нет, а две полоски - овуляция недавно произошла - тест определяет овуляцию двухсуточной давности.

На гормональное состояние влияет множество факторов, и тест может одновременно диагностировать не один, а 2 фолликула, поэтому 100-процентным такой тест нельзя считать.

Графики  базальной температуры.

Этот способ один из самых проверенных и «старых», он дает самый точный показатель. Суть диагностики - в изменении температуры в прямой кишке и в области малого таза в 1-ю и 2-ю фазы цикла. Определяет эту разницу температуры и границы смены фаз (период овуляции) педантичное и регулярное измерение температуры perrectum, то есть в прямой кишке.

Это проделывают регулярно по утрам в одно и то же время на протяжении месяца, не вставая с постели, на несколько минут ставя градусник. Полученные измерения заносят в специальные графики базальной температуры, потом с их помощью прослеживают первую фазу цикла, когда температура колеблется ниже 37°С.

За счет действия прогестерона при овуляции происходит «согревание» области малого таза и резкое повышение температуры выше 37°С, после чего, на второй фазе цикла наблюдается стабильное удержание более высокой температуры - свыше 37,1°С  .

Если беременности так и не происходит - к началу месячных пик графика вновь идет вниз, все снова повторяется. Если же беременность наступила - повышенные температуры отмечаются вновь и далее, после трех недель второй фазы (когда менструация должна прийти в норму).

Погрешности в измерениях могут быть при простуде (еще на эту тему - Простуда при беременности), когда тело в лихорадке, при утреннем сексе или активном пробуждении, при воспалительных процессах в животе. Но в целом, при стабильном измерении графика более 3-6 месяцев он с большой точностью подскажет дату возможного зачатия.

Опытные женщины могут даже по собственным ощущениям своего организма чувствовать овуляцию. Как правило, в такие дни больше хочется близости, меняются ощущения в груди и характер выделений из влагалища. Но абсолютно точным такой метод не назовешь, а стопроцентную вероятность наступления овуляции может показать лишь УЗИ - на экране прибора наглядно виден фолликул и выделение его жидкости сзади матки.

График с наступившей овуляцией на четырнадцатый день менструального цикла.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

График с овуляцией и наступившей беременностью (красная линия).



Tags:

Категория: Беременность

Оставить комментарий